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Aún peor que ayer 😢 Hasta la semana que viene no vuelvo a pesarme
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65,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 196,54g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Mittagessen: Caqui, Pez Espada, Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Quinoa Ultracongelada. Abendessen: Activia Cremoso 0%, Champiñones, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: ElPozo Pechuga de Pavo, Plátano, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Body Combat - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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