Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Novus Чиабатта Темная, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Помидоры, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Клементины, Огурец (с Кожурой), Глобус Чиабатта Классическая, Сельдь. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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