Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 52,66g.
Frühstück: Beurre, Wasa Léger, Kiwi. Mittagessen: Crusti Frais Steak 3 Fromages, Monique Ranou Jambon Blanc, Épinard, Saladinettes Coleslaw, Blanc d'Oeuf Cuit, Istara Ossau-Iraty. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 18 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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helene11111's Gewichtsverlauf
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