Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2317 kcal
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Fett: 108,47g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 257,16g.
Frühstück: Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate, Lidl Magere Melk. Mittagessen: Amandelbroodje, Jumbo Magere Milde Kwark, Suiker, Jumbo Puur Pinda, Wasa Zuurdesem Meergranen. Abendessen: My Best Veggie Vegetarische Falafel, Lidl Magere Melk, Wortelen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Swiss Noir Noisette 72%, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Vanille Ijs, Brownie, Alesto Californian Almonds, Peren, J.D. Gross Pralines Superieurs. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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carolineisinhofer's Gewichtsverlauf
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