Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 88,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сосиски Молочные, Перекресток Оладьи из Брокколи. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Верес Икра Баклажанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Клементины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|