Mnaorie's Notizen, 23 Nov 17

Bonjour à tous,
confirmation du jour...me voilà avec un IMC qui me classe dans la catégorie surpoids.
Il y a 6 mois j'étais obèse sévère puis obèse modérée et maintenant je me défais (j'espère durablement) de cet horrible "obèse" même si à mes yeux mon corps n'a pas tant changé. En tant qu'insulino-resistante je ne pensais pas être capable de perdre autant alors si j'ai un message ce matin à vous tous qui commencez ou bien qui vous battez depuis déjà quelques temps tout est possible ! Bon courage à tous et de mon côté je ne lâche rien j'ai encore 10kg dans le viseur ;)

86,5 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1568 kcal

Fett: 86,40g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 113,35g.   Frühstück: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Mittagessen: Haribo Dragibus, Crème Fraîche Épaisse, Pintade, Haricots Verts, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Abendessen: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Oignons, Isio 4 Huile, Poireau Cuit, Saucisson Sec, Monoprix Beurre Doux, Radis Noir, Baguette. mehr...