Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Лук, Красная Цена Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая. Abendessen: Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Жевательный Мармелад, От Мартина Семечки Соленые Белые, Dorblu Dorblu Classic, President Сыр Brie, Вино Сухое, Красная Цена Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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