|
Huomenna virallinen punnituspäivä, mut mitä tässä oon kurkkinu niin näyttäis siltä et junnaus jatkuu. Normaalipainoon matkaa 2kg ja alkaa pikkuhiljaa tuntumaan siltä etten saavuta sitä koskaan. 😣
|
73,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Pirkka Kukkakaali, Pakaste, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Kesko Tomaattiketsuppi, K-Menu Rapsiöljy, Apetit Kasvisjauhispyörykät. Abendessen: Mama Chicken Flavour Nuudeli. Snacks/Sonstiges: K-Menu Margariini 60%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä (Kaura, Speltti ja Merisuola), Bonne Luomu Omenasose, Nalle Kaura & Ruis Puuro. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Täällä 1kg normipainoon, ei sitte millään mee siihen :/
23 Nov 17 vom Mitglied: helmitzki
|
Sama 😓 mutta jatkettava on yrittämistä...
23 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
Ja vähän ottaa päähän, kun muut täälä valittaa parin päivän jumeista, kun itsellä tää on viides viikko. 😂
23 Nov 17 vom Mitglied: ccooll
|
Joo 😂 mullakin kohta 3 vkoa mennyt
23 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
vaihtelevasti kohta 2 kk menny😐😔
23 Nov 17 vom Mitglied: Twisted24.7
|
Minä vasta aloittelija.Kolmas päivää menossa..ihan mukavasti alkanut..
23 Nov 17 vom Mitglied: paulatorniainen
|
mulla junnas varmaankin 4 vk ellei enempikin paikallaan ja nyt kun flunssasta toivun niin paino on kääntynyt laskuun
23 Nov 17 vom Mitglied: Kirsi71
|
Tsemppiä! Kyllä se siitä lähtee vaikka välillä onkin vaikeaa
29 Nov 17 vom Mitglied: darienna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|