Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 95,78g.
Mittagessen: Banana Prata, Suco de Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Cebolas, Cenouras, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ariana Tabordo's Gewichtsverlauf
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