23 Nov 17 vom Mitglied: cetilu
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Faute de frappe....
Tu as raison il ne faut pas cesser de vivre pour un régime.. !
23 Nov 17 vom Mitglied: cetilu
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23 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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C'est une stratégie, elle paie, donc continue.... Bisous... PS je te réponds au MP dans la soirée...
23 Nov 17 vom Mitglied: Leraq30630
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Le but effectivement n’est pas de voir trop grand et être déçue lorsque rien ne se réalisera ...
courage tu es sur la bonne voie ça va le faire
23 Nov 17 vom Mitglied: ONMG
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Je fais comme toi 😉 Prochain objectif -2 😁
23 Nov 17 vom Mitglied: Benfufu
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La Vanylle , pour moi, ce n'est pas de perdre vite ou pas vite... le plus important, c'est la phase de stabilisation (qu'on abandonne), j'ai déjà perdu 25 kg en 5 mois et tout repris en 3 ans car j'ai remangé comme avant... puis perdu 6 kg en 3 mois (pris mon temps, et j'ai aussi remangé comme avant et tout repris en 4 mois)... donc, c'est comment on réagis après un régime d'ou je préfère dire un rééquilibrage alimentaire (m^me si au final , c'est pareil), mais cette fois avec une STABILISATION , ça m'a servis de leçon. Donc, pour moi, le faite de perdre vite mais manger équilibrée est la meilleur solution car ça motive.......
24 Nov 17 vom Mitglied: nadvi
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Très bonne stratégie c'est en faisant des petits pas qu'on arrive à destination
24 Nov 17 vom Mitglied: CADENBRONN
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Plutôt que de dire régime qui fait négatif vaut mieux parler de philosophie de vie et au bout c'est une meilleure vie saine. Sinon dans 20 ans c'est abonnement dans les hôpitaux.
24 Nov 17 vom Mitglied: CADENBRONN
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24 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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C'est exactement ce que je me dis ONMG
24 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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24 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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Nadvi j'ai déjà fait toute sorte de regimes et repris du poids par la suite mon objectif cette fois-ci n'est effectivement pas de perdre rapidement mais durablement j'apprends a connaître mon corps mais surtout à manger correctement et d'accord avec toi la stabilisation c'est chiant mais super important
24 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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Merci Cadenbronn j'avoue que «philosophie de vie» est plus adapté a mes programme et projets merci pour l'expression je l'adopte😊
24 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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On va y arriver 😉 Ne pas oublier que 2 kgs par mois ca fait quand même 24 sur un an 😍😍😍🤑🤑🤑🤑🤑 c'est une évidence mais vu comme cela ca file la niaque 🥊🥊😂🤣😂
24 Nov 17 vom Mitglied: Benfufu
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C'est clair Benfufu il faut trouver les bonnes astuces pour la garder cette niaque
24 Nov 17 vom Mitglied: la Vanylle
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Yes 😁 Purée j'ai d'être à ton poids 😜 Ca me ferait -45 et le triple de ce que j'ai perdu actuellement 😅😅😅
24 Nov 17 vom Mitglied: Benfufu
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Félicitation je me bats aussi pour m'éloigner des 100 ça avance petit à petit
24 Nov 17 vom Mitglied: dylochou
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En tout cas merci pour vos conseils et soutien
24 Nov 17 vom Mitglied: dylochou
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24 Nov 17 vom Mitglied: dylochou
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