Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1166 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 5,59g.
Frühstück: Portucale(Vineves) Azeite Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Portucale(Vineves) Azeite Extra Virgem, Bacon, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jeffersonteixeira's Gewichtsverlauf
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