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10년만에 최저 몸무게!!!
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 263,68g.
Frühstück: 혼합 견과류, 삶은감자, 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Mittagessen: 고구마줄기볶음, 배추김치, 너비아니, 현미밥, 선지국. Abendessen: 포도, 귤, 배, 사과, GS 1974 저지방우유, 오뚜기 진라면 순한맛. Snacks/Sonstiges: 감말랭이, 아메리카노, 아메리카노, 우엉차. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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