Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Семена Льна, Изюм. Mittagessen: Квашеная Капуста, Сыр Российский, Пангасиус. Abendessen: Изюм, Сыр Российский, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Печенье "Слоеные Ушки" "Сладкие Ушки", Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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