|
Tää tuntuu todella hyvältä kuukauden jumituksen jälkeen! 😁
|
73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Mittagessen: Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, K-Menu Rapsiöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, K-Menu Kiinalainen Soijakastike. Abendessen: Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, K-Menu Rapsiöljy, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Bonne Luomu Omenasose, Nalle Kaura & Ruis Puuro. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|