Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Сыр Бри, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Abendessen: Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6%, Мандарины. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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