Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
405 kcal
|
Fett: 12,31g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 30,51g.
Frühstück: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|