Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 258,61g.
Frühstück: Авокадо, Грецкие Орехи, Галета, Виноград. Mittagessen: Помидоры Черри, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Шоколад Сырой, Белый Рис, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морковь, Сладкий Красный Перец, Хурма, Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Финик, Овсяная Крупа. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jane.chirgin's Gewichtsverlauf
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