Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2012
|
71,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 28,73g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 203,56g.
Frühstück: Nonfat Plain Greek Yogurt, Almond Breeze Original, Organic Strawberries, Apples. Mittagessen: French Onion Soup (with Cheese & Croutons), French Baguette (Side Portion), Mediterranean Veggie Sandwich (Half). Snacks/Sonstiges: Nature Trail Mix, Coca-Cola Classic (100 Calorie). mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlushBabe's Gewichtsverlauf
|