Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1272 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: krispie kreme glazed doughnut, 1% milk. Mittagessen: bimbo bread, boar's head honey ham, country crock. Abendessen: KFC biscuit, KFC extra krispie thigh. Snacks/Sonstiges: atkins hazelnut bar. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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