Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Томатный Соус (Консервированный), Майонез, Макароны Отварные. Abendessen: Самсон Рулька Свиная для Запекания, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Чай, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 7 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kudrichok16's Gewichtsverlauf
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