Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 42,24g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Espinafre, Alho em Pó, Brócolis, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Brócolis, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MI ESTRADA's Gewichtsverlauf
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