Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Yarych Печенье Мария, Мёд, Каркаде, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Mittagessen: Здорова Родина Сироп Вишня, Yarych Печенье Мария, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Abendessen: Томатный Соус, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Здорова Родина Сироп Вишня, Творог, Зеленый Чай, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Yarych Печенье Мария, Каркаде, Лісова Казка “Дозки” Жувальний Зeфір. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
green_mouse's Gewichtsverlauf
|