Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Raspberries. Mittagessen: Egg, Italian Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Radish, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Broccoli, Mixed Salad Greens. Abendessen: Premium Plus Soda Crackers, Kombucha, Chicken, Spaghetti, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Honey, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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