|
да что это такое! (( после субботы такие последствия до сих пор ( или отеки от кд
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 93,67g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе, Изюм, Семена Льна, Мёд. Mittagessen: Американский Сыр, Coca-Cola Coca-Cola Кока Кола, Creamoire Тирамису, Салат Оливье, Колбаса, Постный Борщ. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
я тоже заметила,если в выходные не занимаешся физически, то в понедельник утром обязательно в плюсах((вчера много выпадов+приседаний+планка 3 мин.+ скакалка и результат есть:)
26 Nov 17 vom Mitglied: oksiqwest
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|