Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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82 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Barra de Cereal, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Rocambole de Carne. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Queijinho, Oliveira Bala de Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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famalima's Gewichtsverlauf
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