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저녁을 먹으니 더 먹고 싶다
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: 자연의품격 순수한 아로니아, 호두, 숀리 구운아몬드, 감말랭이, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 삶은 계란. Mittagessen: 배추겉절이, 깍두기, 오뎅볶음, 공기밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 육개장. Abendessen: GS 1974 저지방우유, 참치 샐러드. Snacks/Sonstiges: 사과, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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