Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Sadia Mussarela. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MI ESTRADA's Gewichtsverlauf
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