Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 香蕉, 馬玉山 多蔬黃金胚芽E, 燕麥（無鹽，水煮）. Mittagessen: 得意的一天 義大利橄欖油, 辣根醬, 豉油/醬油, 大陸妹, 花椰菜. Abendessen: 麵包. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a0931310915's Gewichtsverlauf
|