Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 108,28g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 15,14g.
Frühstück: Aldi Gouda Jung, Bille Putensalami, Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt, LC Brötchen Kürbiskerne. Mittagessen: LC Kokosmakronen ohne Quark, Arrabbiata Mett Käse Soße. Abendessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, XOX Schweinekrusten, American Style Chicken Wings Barbecue. Snacks/Sonstiges: LC Kokosmakronen ohne Quark. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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