Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 240,67g.
Frühstück: Хлеб Белково-Пшеничный, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия на Пару, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Abendessen: Простокваша Домашняя, Фуршет Хлеб Рижский с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик из Жареным Арахисом и Карамелью, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|