Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Сливочное Масло, Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничная Каша, Биокор Семя Льна. Mittagessen: Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог 0,5%, Фермерский Продукт Мацони 2,5%, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Ирис, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Мандарины, Ашан Хурма, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vbirkaya's Gewichtsverlauf
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