|
1 mês e 4 dias de LC.
Emagreci uns 3 quilos somente mas pq eu não me puxo muito, minha ingestão de carbo é às vezes maior de 50g.
Mas to feliz, devagar e sempre!
|
1627 kcal
|
Fett: 110,40g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Café, Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau, Piracanjuba Creme de Leite. Mittagessen: Chuchu, Banana à Milanesa, Couve Manteiga Refogada, Bife a Milanesa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de Chocolate Low Carb. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Arcor Chocolate Amargo 53%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taisf82's Gewichtsverlauf
|