Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Raisins, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Salade Verte, Vin Sauvignon Blanc, Pom'lisse Frites Allumettes, Oeuf. Abendessen: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Comté, Pomme, Endive, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Snacks/Sonstiges: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marine.daul's Gewichtsverlauf
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