Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Café, Bolo de Cenoura Low Carb, Seara Peito de Frango Defumado, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Mamão. Mittagessen: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo de Codorna, Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Molho de Tomate com Atum, Barilla Macarrão Integral. Abendessen: Barilla Macarrão Integral, Tomates, Gomes da Costa Molho de Tomate com Atum, Cebolas, Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daniele.adriane's Gewichtsverlauf
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