Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 123,35g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Pineapple, Garlic, Cooked Green String Beans (from Fresh). Abendessen: Long John Silver's Fries - Platter Portion, Long John Silver's Baja Fish Taco. Snacks/Sonstiges: Stauffer's Shortbread Cookies, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nevertofeel's Gewichtsverlauf
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