Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Печенье Мария, Семена Льна, Хлеб Черный, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Сосиска, Хлеб Черный, Крабовые Палочки, Яичный Омлет, Київхліб Лаваш Висівковий. Abendessen: Яблоко, Millennium Молочный Шоколад, Плавленный Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Печенье Мария, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
green_mouse's Gewichtsverlauf
|