Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 258,34g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Конфета, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яичная Лапша (Приготовленная), Бефстроганов. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры (Консервированные), Помело, Конфета, Конфета, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Эколь Бефстроганов Говяжий, Бефстроганов, Конфета. mehr...
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4228 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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