Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: 밥, 돼지고기김치찌개. Mittagessen: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 연어샐러드, 샌드위치. Abendessen: 홍대돈부리 사케동. Snacks/Sonstiges: 두부조림, 미쉐프 퐁당라인, 미쉐프 퐁당라인. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|