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165,7 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3197 kcal
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Fett: 212,98g | Eiw: 188,34g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream. Mittagessen: Soft Salami, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Abendessen: Ketchup, Hot Dog "Block & Barrel" (beef). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g), Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg, Fresh Ham, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine). mehr...
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4641 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PbSULAK's Gewichtsverlauf
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