Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Мёд, Президент Творог Кисломолочный. Mittagessen: М'ясна Весна Сосиски "Смешарики", Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Фуршет Хлеб Рижский с Изюмом. Abendessen: Натуральный Сыр, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Чай с Медом, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: М'ясна Весна Сосиски "Смешарики", Сыр Российский, Бородинский Хлеб с Семечками. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|