joaofran80's Notizen, 01 Dez 17

Costoleta do lombo de porco com batata doce e tomate.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2017:
2677 kcal Fett: 134,33g | Eiw: 158,08g | Kohlh: 204,04g.   Mittagessen: Maçãs Gala, Mister Choc Manteiga de Amendoim com Pedaços, Ovo, Banana, Dulano Presunto Fumado da Floresta Negra, Milbona Emmental, Dulano Salame, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Lentilhas Verdes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Abendessen: Tomates, Chaparro Azeite Virgem Extra Clássico, Milbona Manteiga sem Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Xarope de Agave, Lactolus Leite Gordo, Quaker Oat So Simple Original, Lidl Queijo Roquefort, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Continente Brie, Milbona Queijo de Ovelha Curado Fatiado, Chá Verde, Café Expresso, Chá Verde. mehr...
2733 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

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Kommentare 
eu não consigo postar a foto sequer 
01 Dez 17 vom Mitglied: paula queiros

     
 

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