Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Сыр Гауда, Овес, Молоко. Mittagessen: Молодые Цуккини, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Вода Лимонная, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам. Snacks/Sonstiges: Мюсли Батончик с Клюквой, Кофе Латте. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Скакалка - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Milovan4ik's Gewichtsverlauf
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