Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4384 kcal
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Fett: 131,35g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 644,63g.
Frühstück: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ananas. Mittagessen: Nestle Bum Bum (55g), Röstzwiebeln, Schlemmertöpfchen, Thüringer Mett, Tomato Ketchup, Bäcker Brötchen, Rapsöl, Tomaten, Röstzwiebeln, Schlemmertöpfchen, Thüringer Mett, Tomato Ketchup, Bäcker Brötchen, Rapsöl, Tomaten. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Die Schlümpfe, Coca-Cola Coca-Cola, Krautsalat, Tzatziki, Burger King King Pommes (Klein), Gyros. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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