Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: 한솥 돈까스덮밥. Mittagessen: GS25 참치마요네즈 삼각김밥. Abendessen: 파리바게트 명가명품 우리벌꿀 카스테라, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵. Snacks/Sonstiges: 롯데 티코, 미쉐프 퐁당라인, 미쉐프 퐁당라인, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 미쉐프 야식수. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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