Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 22,51g | Kohlh: 38,44g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Бефстроганов. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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