Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Авокадо, Хлебец на Изоляте 40/40/40. Mittagessen: Помидоры Черри, Китайская Капуста, Скумбрия, Каждый День Морковь по-Корейски. Abendessen: Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ignnatalia's Gewichtsverlauf
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