Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 279,20g.
Frühstück: Café con Leche, Baguette, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Mandarina, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), DIA Queso Mezcla Semicurado, Menestra de Verduras. Abendessen: DIA Magdalenas Redondas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Palmeras de Hojaldre. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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