Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Starbucks Сэндвич с Курицей. Abendessen: Китайский Жареный Рис Овощной 2. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Кукуруза Сахарная, Epica Йогурт Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломчаночка Пастила Малина-Лимон. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Taekwondo - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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CoffeeFromSpace's Gewichtsverlauf
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