Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 313,06g.
Frühstück: Calabresa, Aurora Suco de Uva Integral, Cafezinho, Carrefour Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Yakult Yakult. Mittagessen: Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata), Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras, Cereja Fresca. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitbit - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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primaris's Gewichtsverlauf
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