Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Mannagrynsgröt. Mittagessen: Banan. Abendessen: Sallad, Avokado, Färskpressad Apelsinjuice, Sweet potato burgers, Courgetti salad. Snacks/Sonstiges: Körsbärstomater, Lu Tuc Original , Jordnötter, Fazer Dumle. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mio1304's Gewichtsverlauf
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